#128 – Das tägliche Trainingsprogramm für deinen Geist: Neues vom Täglichen Athleten

In dieser Motivationsfolge der Sportfamilie tauchen wir in die
ersten Seiten unseres Buchs „Der tägliche Athlet“ ein. Dabei geht
es um mehr als nur körperliche Fitness – wir sprechen über die
Macht der Zitate, Challenges, mentale Stärke und die richtige
Vorbereitung auf sportliche und persönliche Herausforderungen. Viel
Spaß :-) Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir –
Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews
mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie
Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und
emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten
und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie
helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure
sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist
ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs),
Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit
seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert
er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen
Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und
Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in
Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler
(Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für
Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.