Hallo! Äh… bist du neu hier? Hallo. Ja, ich bin… neu. Was machen
die Menschen hier? Das ist ein Fitnessstudio. Hier trainieren wir
unseren Körper. Trainieren? Warum? Damit wir stark bleiben, gesund
sind und uns gut fühlen. Siehst du da die Hanteln? Die Menschen
heben sie, um Muskeln aufzubauen. Muskeln? Sind das die Teile, die
sich bewegen, wenn ich meinen Arm hebe? Genau! Schau, ich zeige es
dir. Hier, diese Hanteln. Sie wiegen 5 Kilo. Willst du es
probieren? [hebt die Hantel] Hm, schwer! Das ist anstrengend. Ja,
am Anfang ist es hart, aber mit der Zeit wird es leichter. Warum
laufen die Menschen da auf diesen Maschinen? Das nennt man
Laufband. Man läuft oder joggt darauf, um fit zu bleiben. Ich
verstehe. Und das Fahrrad da? Das ist ein Fitnessrad. Es ist wie
Fahrradfahren, aber man bleibt an Ort und Stelle. Interessant! Aber
die Menschen sehen müde aus. Und sie… wie heißt das? Schwitzen? Ja,
sie schwitzen. Das ist normal. Wenn wir trainieren, wird uns warm,
und der Körper gibt Wasser ab, um uns zu kühlen. Aha, das passiert
bei mir auch, aber ich leuchte stattdessen. Leuchten? Das wäre
praktisch! Dann siehst du nachts immer etwas. Haha, ja. Was machen
die Menschen, wenn sie mit dem Training fertig sind? Die meisten
trinken Wasser oder einen Proteinshake. Danach gehen sie duschen,
um sich zu reinigen. Siehst du dort die Umkleiden? Da sind die
Duschen. Duschen? Mit Wasser? Ja, genau. Wir waschen den Schweiß
ab. Du kannst es auch probieren, falls du schwitzt… oder leuchtest.
Interessant! Kann ich alles hier machen? Natürlich. Aber fang
langsam an, damit du dich nicht verletzt. Willst du vielleicht
zusammen trainieren? Ja, das klingt gut. Ich will stark werden und
schwitzen – oder leuchten! Willkommen im Fitnessstudio! Wir
schaffen das zusammen.Text der Episode als
PDF:https://slowgerman.com/folgen/sg289kurz.pdf Zu dieser Episode
gibt es kein Lernmaterial. Aber hier die schnellere Version (sonst
nur für Premium-Abonnenten, diesmal zum Üben für alle):
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