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Geht's dir auch so? Podcast
Warum will ich es immer allen recht machen?

Warum will ich es immer allen recht machen?

Geht's dir auch so? vor 1 Jahr

Eigene Bedürfnisse zurückstellen, um niemanden zu enttäuschen? People Pleasing kann zur Falle werden. Wie man lernt, auf sich selbst zu hören, erklärt Ulrike Bossmann.

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Es ist ja schön, wenn man einem netten Kollegen eine unangenehme
Sache abnehmen kann oder der guten Freundin beim Umzug hilft. Klar.
Aber was, wenn man das ständig macht? Weil man nie Nein sagen kann?
Und dann – ganz die gute Seele im Team – ständig Überstunden
schiebt oder sich auch im Privaten immer verpflichtet fühlt, es
anderen recht zu machen? In dieser Folge von Geht's dir auch so?
spricht die Psychologin Ulrike Bossmann über People Pleasing. Wie
kommt es, dass manche Menschen die eigenen Interessen und
Bedürfnisse häufig zurückstellen, damit bloß niemand enttäuscht von
ihnen ist? Wie solche Verhaltensmuster entstehen, wann sie schaden
können und wie man die Angst vor Ablehnung überwindet – darum geht
es in der aktuellen Folge. Moderatorin dieser Episode ist Claudia
Wüstenhagen, sie leitet das Gesundheitsressort von ZEIT ONLINE. Bei
"Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm,
Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten
über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das
Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen
– und besprechen dabei auch deine Fragen.