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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
Warum Frauen genauso trainieren sollten wie Männer... (#148)

Warum Frauen genauso trainieren sollten wie Männer... (#148)

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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! vor 1 Jahr

... und wo es eben doch Unterschiede gibt

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Es besteht oft Verwirrung darüber, wie Frauen beim Krafttraining
trainieren sollten. Genauso wie die Männer... oder doch ganz
anders? Ich erkläre Dir in dieser Folge, warum die grundlegenden
Prinzipien gleich sind, wo aber doch Unterschiede bestehen.

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