Laufverletzungen: ...nicht schon wieder... - #sciencesnack #027

Laufen ist ein sehr beliebter und weltweit verbreiteter
Freizeit-, Gesundheit- und Breitensport. Leider kann man hier
auch von laufbedingten Verletzungen betroffen sein. Pro 1000 h
Lauftraining geht man von 2.5 bis 33 Verletzungen aus. Zwei
wichtige Prädiktoren für das Verletzungsrisiko sind a) die
Verletzungshistorie und b) ein erhöhter BMI.





Aber was, wenn diese beiden Faktoren zusammentreffen? Haben
Läufer:innen, die beide Risiken mitbringen ein noch höheres
Risiko? - Ja! Wie, was und warum erfahrt ihr in dieser aktuellen
Studie.





Hier die Studie:


Lindman et al. (2024) Eur J Sport Sci: Runners with a high body
mass index and previous running-related problems is a high-risk
population for sustaining a new running-related injury: A
18-month cohort study


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39659032/





Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks


https://open.spotify.com/playlist/10RidgFbWxpq2Uo7ieF84V?si=MbLfAgYMR4aD_AyHzR4Cfg&pi=QSKvlxDxSRi1X





Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen


https://open.spotify.com/playlist/2KAIQpuFMv21jKYqeBA3zy?si=jjmr2JycTE2Q1Vm9Y16LMA&pi=39X3URPuQxemd





Hier könnt ihr den Podcast unterstützen!


https://www.buymeacoffee.com/ojquitt





Ihr habt Ideen/Fragen und keine Lust zu tippen? Dann schickt mir
gerne eine Sprachnachricht über SpeakPipe.
www.speakpipe.com/ojquitt





Meine "Socials":


Instagram https://instagram.com/ojquitt


Podcast https://instagram.com/exerciseinsideout


YouTube https://youtube.com/@ojquitt


ResearchGate
https://www.researchgate.net/profile/Oliver-Quittmann