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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Selbstsabotage: 4 Dinge, die du heute noch loslassen kannst

Selbstsabotage: 4 Dinge, die du heute noch loslassen kannst

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

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51:14

Wenn wir uns mal wieder selbst im Weg stehen… Du möchtest deine
Ziele erreichen, dich weiterentwickeln oder manchmal auch einfach
nur einen normalen, glücklichen und stressfreien Tag erleben?
Aber irgendwie klappt es nicht? Dann hör dir so gern diese Folge
an und finde raus, wie du dir bei all diesen Dingen vermutlich
einfach nur selbst im Weg stehst – und noch viel wichtiger: wie
du das hier und heute direkt verändern kannst Außerdem erfährst
du wie du dir nie wieder von anderen den Tag verderben lassen
wirst, was dir täglich am meisten Energie und Kraft kostet,
wie du endlich Gewohnheiten loslassen kannst, die dir nicht
länger guttun und welche Gedanken dir täglich den Weg zu deinen
größten Zielen verbauen. Hol dir hier die Coachingübungen zur
Folge! Wie hat dir diese Folge gefallen? Und welche Blockaden in
dir beginnst du schon aufzulösen? ️ Du möchtest mehr über uns
erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf
⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags,
mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge
– mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung –
psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und
garantiert wirkungsvoll ️ So schön, dass du hier bist Deine
Sarah & Tamara

00:00 Intro 01:22 Blockade 1: Wie oft ärgerst du dich über andere
Menschen? 03:46 Wie du dich mit Ärger selbst sabotierst 11:12
Coachingübung 1 – für einen völlig anderen Umgang mit deinem
Ärger 11:26 Eine wichtige Situation, um Blockade 2 besser zu
verstehen: Max‘ Mathe-Erfolg 16:00 Blockade 2: Wie du dich mit
deiner Enttäuschung selbst sabotierst 23:43 Blockade 3: Wenn dir
etwas nur vordergründig gut tut 24:04 Coachingübung 2 – für so
viel mehr Leichtigkeit in deinem Leben 24:17 Wie wir uns oft
selbst belügen 28:42 Dein Leitfaden, um schwierige Gewohnheiten
loszulassen 35:35 Coachingübung 3.1 – gegen deine blockierenden
Glaubenssätze 35:49 Blockade 4: Wie wir uns gedanklich oft selbst
einschränken 38:33 Coachingübung 3.2 – für eine völlig neue
Perspektive für dich 38:47 Warum deine Wahrheiten nicht
unveränderbar sind 44:58 Zusammenfassung 49:26 Outro