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  3. einfach. besser. essen. Podcast
  4. Kohlenhydrate im Fokus - mehr als nur Kartoffeln und Brot
Willkommen zur neuen Folge von einfach. besser. essen! Auf
vielfachen Wunsch spreche ich heute über einen unserer 3
Makronährstoffe: Kohlenhydrate. In dieser Episode erfährst du, was
Kohlenhydrate eigentlich sind, ob es “gute” und “schlechte”
Versionen davon gibt - und wie du diese unterscheidest. Außerdem
zeige ich dir, wie du mit der Faustformel gesunde Kohlenhydrate
einfach und genussvoll in deinen Alltag einbauen kannst. Hör gleich
rein!

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„Kohlenhydrate im Fokus - mehr als nur Kartoffeln und Brot“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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