#12 Vorsätze - warum "Neujahrsvorsätze" nicht ideal sind. Und wie du es besser machst

Zum Start ins neue Jahr setze sich viele Menschen gerne Ziele.
Zum Beispiel mehr Sport, weniger rauchen oder eine Diät. Die
klassischen Neujahrsvorsätze haben allerdings einen
psychologischen Nachteil. Wie du es besser machst, das erklärt
Cornelia in der neuen Folge. Viel Spaß beim anhören!

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

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Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie