Ist vegan gesund? Das solltest du für den Veganuary wissen…

Starte mit gesunden, pflanzlichen Rezepten, die alle am Tisch
begeistern. In unserem eBook findest du abwechslungsreiche,
nährstoffoptimierte Rezepte, für die du nicht ewig in der Küche
stehen musst. Hier geht’s zum eBook.


 Der Veganuary ist für viele eine Gelegenheit, eine vegane
Ernährung für sich auszuprobieren. Doch ist eine vegane Ernährung
wirklich gesund? Und wie unterscheidet sich "vegan" von
"pflanzenbasiert"? In dieser Folge von „Gesundheit beginnt
bei dir“ beleuchten wir die gesundheitlichen Vorteile einer
pflanzenbasierten Ernährung und geben dir praktische Tipps, wie
du das Jahr 2025 unabhängig vom Veganuary gesünder, genussvoller
und pflanzlicher gestalten kannst.


Du erfährst mehr über…


 den Unterschied zwischen
vegan und pflanzenbasiert – und was wir besser finden


 Gesundheitliche Vorteile von vollwertigen
pflanzlichen Lebensmitteln


 Was Ballaststoffe mit deinem Immunsystem und deiner
Lebenserwartung zu tun haben


 Wie du neue, gesunde Rezepte findest und mehr
gesunde Lebensmittel nutzt


 Praktische Tipps, damit dein Jahr gesünder und
pflanzlicher startet


 Hör rein und lass dich inspirieren, wie du den
Januar für ein gesünderes Jahr nutzen kannst - auch ohne
Veganuary.


Schreib uns gerne auf Instagram @dr.littlefant, was du vom
Veganuary hältst und wie du das Thema “vegan” siehst. Erzähle uns
auch gerne, welche unserer Tipps du ab sofort umsetzen möchtest.
Schreibe einfach einen Kommentar unter den aktuellen Post. Wir
freuen uns, von dir zu lesen.


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interessieren könnte!


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uns sehr für deine Unterstützung.


Gesundheit beginnt bei dir,


Sophie & Clemens von LittleFant


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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
findest du hier.