Startseite
Podcasts
Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung Podcast
Ist vegan gesund? Das solltest du für den Veganuary wissen…

Ist vegan gesund? Das solltest du für den Veganuary wissen…

Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung vor 1 Jahr

0:00

26:54

Starte mit gesunden, pflanzlichen Rezepten, die alle am Tisch
begeistern. In unserem eBook findest du abwechslungsreiche,
nährstoffoptimierte Rezepte, für die du nicht ewig in der Küche
stehen musst. Hier geht’s zum eBook.

Der Veganuary ist für viele eine Gelegenheit, eine vegane
Ernährung für sich auszuprobieren. Doch ist eine vegane Ernährung
wirklich gesund? Und wie unterscheidet sich "vegan" von
"pflanzenbasiert"? In dieser Folge von „Gesundheit beginnt
bei dir“ beleuchten wir die gesundheitlichen Vorteile einer
pflanzenbasierten Ernährung und geben dir praktische Tipps, wie
du das Jahr 2025 unabhängig vom Veganuary gesünder, genussvoller
und pflanzlicher gestalten kannst.

Du erfährst mehr über…

den Unterschied zwischen
vegan und pflanzenbasiert – und was wir besser finden

Gesundheitliche Vorteile von vollwertigen
pflanzlichen Lebensmitteln

Was Ballaststoffe mit deinem Immunsystem und deiner
Lebenserwartung zu tun haben

Wie du neue, gesunde Rezepte findest und mehr
gesunde Lebensmittel nutzt

Praktische Tipps, damit dein Jahr gesünder und
pflanzlicher startet

Hör rein und lass dich inspirieren, wie du den
Januar für ein gesünderes Jahr nutzen kannst - auch ohne
Veganuary.

Schreib uns gerne auf Instagram @dr.littlefant, was du vom
Veganuary hältst und wie du das Thema “vegan” siehst. Erzähle uns
auch gerne, welche unserer Tipps du ab sofort umsetzen möchtest.
Schreibe einfach einen Kommentar unter den aktuellen Post. Wir
freuen uns, von dir zu lesen.

Teile diese Folge auch gerne mit Freunden, die dieses Thema
interessieren könnte!

Hat dir die Folge gefallen? Dann freuen wir uns über deine
positive Bewertung! Das ist uns eine große Hilfe und wir bedanken
uns sehr für deine Unterstützung.

Gesundheit beginnt bei dir,

Sophie & Clemens von LittleFant

Hilfreiche Links:

Folge uns auf Instagram

Du möchtest eine gesunde Ernährung für dein Kind? Starte in der
Beikost:

⁠⁠0€-Übersicht zu den besten Lebensmitteln für den Beikoststart⁠⁠

⁠⁠Dein medizinisch fundierter Beikost-Onlinekurs⁠⁠

Dein Kind ist schon älter:

⁠Hol dir ein Gratis-Rezept⁠

⁠⁠Unser eBook mit gesunden und leckeren Familienrezepten⁠⁠

⁠⁠Unser eBook für einfache und nährstoffreiche Snacks⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
findest du hier.