Zuckerfrei leben als hochsensible Person- Interview mit Sylvia Harke

Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine besondere Gabe,
die uns hilft, die Welt intensiver zu erleben und tiefere
Verbindungen zu schaffen.“ – Sylvia Harke In dieser Episode
erfährst du: Woran erkennst du, dass du hochsensibel bist?
-Intensive Wahrnehmung: Sie nehmen Geräusche, Gerüche und visuelle
Eindrücke viel intensiver wahr. -Emotionale Tiefe: Sie haben ein
reiches emotionales Innenleben und reagieren stark auf die Gefühle
anderer. -Überreizung: Sie können schnell überfordert sein,
besonders in lauten oder hektischen Umgebungen. -Eingehende
Verarbeitung: Sie neigen dazu, Informationen und Erfahrungen
tiefgründiger zu verarbeiten. Warum hat Zucker besondere
Auswirkungen auf Hochsensible? Zucker kann bei hochsensiblen
Menschen besonders negative Auswirkungen haben. Diese Personen
reagieren empfindlicher auf Blutzuckerschwankungen, was zu
emotionalen Achterbahnfahrten führen kann. Eine zuckerfreie
Ernährung kann helfen, diese Schwankungen zu minimieren und das
allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In dieser Episode spreche
ich mit Sylvia Harke über: Hochsensibilität und Ernährung:
Entdecke, wie hochsensible Menschen auf verschiedene Lebensmittel
reagieren und welche Rolle eine zuckerfreie Ernährung dabei spielt.
Zucker und seine Auswirkungen: Lerne, wie Zucker das Wohlbefinden
von hochsensiblen Menschen beeinflusst und warum eine zuckerfreie
Ernährung für viele von ihnen von Vorteil sein kann.
Stressbewältigung durch Ernährung: Erfahre, wie die richtige
Nahrungsaufnahme helfen kann, Stress abzubauen und die emotionale
Balance zu fördern. Praktische Tipps: Sylvia gibt wertvolle
Ratschläge zur Auswahl geeigneter Lebensmittel, die nicht nur gut
für den Körper sind, sondern auch die geistige Klarheit
unterstützen. Über Sylvia Harke Sylvia Harke ist Expertin für
Hochsensibilität und unterstützt Menschen dabei, ihre Sensibilität
als Stärke zu nutzen. Sie bietet Coaching und Workshops an, um das
Bewusstsein für Hochsensibilität zu fördern. Deine Bewertungen und
dein Feedback: Deine Unterstützung hilft mir, noch mehr Menschen
auf ihrem Weg zur Zuckerfreiheit zu erreichen, teil deine
Erfahrungen, wie es dir mit dem Thema Zuckerfrei geht wirklich
alles hilft, Menschen folgen Menschen, du bist wichtig und hilfst
ungemein, dass wir noch mehr Menschen erreichen.
Podcast-Plattformen zum bewerten und deine Erfahrung schreiben: •
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
• Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2 •
Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507 Website von Sylvia
Harke: www.hsp-academy.de Neueste Buch von Sylvia Harke
Seelenpartner oder toxische Beziehung? Meine absolute
Buchempfehlungen von Sylvia Harke Hochsensibel - Was tun?
Empfohlene Produkte von Löwenanteil: Perfekt für alle, die wenig
Zeit haben und trotzdem gesund essen möchten – ideal für eine
zuckerfreie Ernährung! Hier sind meine Empfehlungen – ohne
Industriezucker oder Zusatzstoffe: Tikka Masala Chunks Veganes
Gulasch Linsen Dal Berglinseneintopf Chili Vegano Linsen à la
Provence 15 % mit dem Rabattcode "Zuckerfrei" – ohne
Mindestbestellwert! Probier’s aus! Weitere Informationen findest du
auf der Website:
www.loewenanteil.com/collections/bio-fertiggerichte Connecte dich
gern für mehr Inspiration zu zuckerfreier Ernährung und
persönlichem Wachstum: Instagram:
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Rezepte: www.youtube.com/@leandrafili Was du auf meinem
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von zuckerfreien Snickers Rezept für zuckerfreies Tiramisu Und
viele weitere leckere, zuckerfreie Süßigkeiten! Mehr zu meiner
Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin sowie zum
Thema Zuckerfrei findest du hier: Leandra Fili:
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