Schluss mit Stress: Die Geheimnisse mental starker Menschen

In dieser Folge von meinem Podcast „Mentale Stärke: Dein
Schlüssel zu echtem Erfolg“ erfährst du, wie du deinen inneren
Schweinehund bekämpfst und dadurch mehr Gelassenheit und
Ausgeglichenheit in deinem Alltag erlangst. Ich zeige dir, wie du
mit einfachen Mitteln herausfindest, welche Handlungen dich in
Stress versetzen und welche dich in die mentale Stärke führen.
Mit einer praktischen Übung lernst du, wie du deine
Verhaltensweisen analysierst und Schritt für Schritt mehr von dem
tust, was dir guttut. Entdecke, wie du durch regelmäßige
Reflexion und gezielte Veränderungen deine Stressresistenz
erhöhen kannst.


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https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/


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