2025 wird dein Jahr: So erreichst du deine Ziele, die dich glücklich machen

Neujahrsvorsätze sind für viele ein fester Bestandteil des
Jahreswechsels – doch warum scheitern sie oft so schnell? In
dieser Folge von „Gesundheit beginnt bei dir“ erfährst
du, wie du realistische, nachhaltige und persönliche Ziele setzen
kannst, die dich wirklich glücklich machen und die du auch
langfristig erreichst.


 Warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern – und wie du
es besser machst.


 Wie du Ziele findest, die sich gut anfühlen und zu deinem
Alltag passen.


 Warum das Aufschreiben deiner Ziele entscheidend ist.


 Wie kleine Etappenziele dir helfen, motiviert zu bleiben.


 Warum Ernährungsziele oft toxisch sind und was wir von
Diäten halten.


 Hör rein und starte 2025 mit Zielen, die dich wirklich
weiterbringen – und dich glücklicher machen!


Schreib uns gerne auf Instagram @dr.littlefant unter
dem passenden Post, welches Ziel du dir für 2025 setzt. Wir
freuen uns, von dir zu hören!


 Kennst du jemanden, der sich für das neue Jahr immer Ziele
setzt, aber sie auch schnell verwirft? Teile diese Folge mit der
Person und inspiriere sie, sich 2025 die Ziele einfach anders zu
setzen und dann auch zu erreichen.


Gesundheit beginnt bei dir,


Sophie & Clemens von LittleFant


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über eine positive Bewertung von dir! Damit unterstützt du
unseren noch ganz neuen Podcast und zugleich können ihn so noch
mehr Eltern finden.


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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
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therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
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