Startseite
Podcasts
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
Jetlag: der Grund warum Du montags so in den Seilen hängst (#144)

Jetlag: der Grund warum Du montags so in den Seilen hängst (#144)

Jetlag: der Grund warum Du montags so in den Seilen hängst (#144)

Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! vor 1 Jahr

5 Tipps für einen besseren Schlaf

0:00

8:53

Morgens aufstehen ist für viele echt hart, aber montags ist es oft
noch härter als an den anderen Tagen. In dieser Folge erkläre ich
Dir, woran das liegen könnte und wie Du Deinen Schlaf mit ein paar
grundlegenden Veränderungen verbessern kannst.

Weitere Episoden

#210 Ernährung für Muskelaufbau 3/3 - die praktische Umsetzung im Alltag

#210 Ernährung für Muskelaufbau 3/3 - die praktische Umsetzung im Alltag

29 Minuten

vor 1 Monat

#209 Ernährung für Muskelaufbau - Teil 2/3

#209 Ernährung für Muskelaufbau - Teil 2/3

20 Minuten

vor 2 Monaten

#208 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 4/4

#208 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 4/4

10 Minuten

vor 2 Monaten

#207 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 3/4

#207 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 3/4

12 Minuten

vor 2 Monaten

#206 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 2/4

#206 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 2/4

9 Minuten

vor 2 Monaten

Alle Episoden anzeigen

In Podcasts werben

Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Kommentare (0)

Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Abonnenten