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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Unbewusste Ängste: So erkennst du, ob sie dein Leben bestimmen!

Unbewusste Ängste: So erkennst du, ob sie dein Leben bestimmen!

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

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31:53

Du bist oft sehr hart zu dir selbst? Erwartest viel zu viel von
dir und setzt dich unter Druck? Das ist oft ein Anzeichen dafür,
dass dich eine unbewusste Angst antreibt. Wir alle haben solche
Ängste in unserem Leben. Doch teilweise machen sie uns das Leben
ganz schön schwer. Wenn du magst, lass uns das heute in dieser
Folge verändern. Wir teilen mit dir fünf Anzeichen für diese
unbewussten Ängste und natürlich auch Lösungen, wie du sie
endlich loslassen kannst Außerdem erfährst du, welche
unbewusste Angst hinter deinem Helfersyndrom steckt, von
welcher Angst People Pleaser oft angetrieben werden, warum du
dich gedanklich gerne auf das Schlimmste vorbereitest und wie
du deinen inneren Kritiker leiser drehst. Hol dir hier die
Coachingübungen zur Folge! Was nimmst du dir aus dieser Folge
mit? Wie hat dir diese Folge gefallen? Du möchtest mehr über uns
erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf
⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags,
mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge
– mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung –
psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und
garantiert wirkungsvoll ️ So schön, dass du hier bist Deine
Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:06 Disclaimer 01:39 1.
Anzeichen: Du willst gern allen lieben Menschen helfen 06:20 Wie
du die beste Unterstützung bist und gleichzeitig deine Angst
loslässt 08:03 2. Anzeichen: Du bist ein People Pleaser 11:26 Mit
welcher Frage du auch diese Angst loslassen kannst 14:56 3.
Anzeichen: Du setzt dich zeitweise sehr unter Druck 17:33 Wie du
deinen inneren Kritiker leiser drehst und die heimliche Angst
gehen lässt 20:21 4. Anzeichen: Du bist sehr hart zu dir selbst
23:51 Wie du dich selbst liebevoll begleitest und die unbewusste
Angst loslässt 26:10 5. Anzeichen: Du bereitest dich gedanklich
gern auf das Schlimmste vor 29:02 Wie du eine positivere Sicht
erlernst und auch diese letzte Angst gehen lässt 31:14 Outro