#10 Achtsam Essen - es spielt eine große Rolle WIE du isst

#10 Achtsam Essen - es spielt eine große Rolle WIE du isst

vor 1 Jahr
33 Minuten
0
0 0 0
Podcast
Podcaster
Kopfsache Essen
Kopfsache Essen
Der Life Radio Podcast mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl
Gesundheit & Fitness
Eigne Podcast an
Podcast aneignen

Beschreibung

vor 1 Jahr

"Achtsam Essen" ist mehr als nur ein Modebegriff. Es geht nicht
nur darum, was du isst oder wie viel du isst. Es spielt
tatsächlich auch eine große Rolle, wie du isst. In dieser Folge
erklärt Cornelia, welche Bedeutung achtsames essen wirklich hat.
Und sie erklärt auch, wie es im Alltag am besten gelingt.

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Weitere Episoden

#74 Reizdarm & Stress: Wie du dein Nervensystem und deinen Bauch beruhigst

#74 Reizdarm & Stress: Wie du dein Nervensystem und deinen Bauch beruhigst

37 Minuten
vor 6 Tagen
#73 ADHS & Essen – wenn der Kopf das Essen regiert

#73 ADHS & Essen – wenn der Kopf das Essen regiert

34 Minuten
vor 1 Woche
#72 Coaching oder Therapie? Wer dein Problem mit dem Essen wirklich löst

#72 Coaching oder Therapie? Wer dein Problem mit dem Essen wirklich löst

49 Minuten
vor 2 Wochen
#71 Ziele für den Sommer - Das nehmen sich Cornelia und Philipp vor

#71 Ziele für den Sommer - Das nehmen sich Cornelia und Philipp vor

33 Minuten
vor 3 Wochen
#70 Selbstmitgefühl statt Perfektionismus - Raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken

#70 Selbstmitgefühl statt Perfektionismus - Raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken

33 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

superresi
superresi
Sraa
Sraa
Muenster
evaalagas
evaalagas
Wien
KiwiM
KiwiM
Lenzing
Logo
15
15
Close