Bin ich zu empathisch?

Geht's dir auch so? vor 1 Jahr

Das Leid anderer kann überfordern – oder motivieren, zu helfen. Die Psychologin Olga Klemcki rät, Mitgefühl zu trainieren. Damit es uns selbst und anderen besser geht.

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Empathisch zu sein, sich in andere hineinversetzen zu können, gilt
als eine besonders gute Eigenschaft. Sie macht uns menschlich,
lässt uns anderen helfen. Aber sie kann auch widersprüchlich sein.
Wieso zieht einen der Liebeskummer der besten Freundin plötzlich
selbst runter, während wir die Überlastung eines Kollegen auf der
Arbeit übertrieben finden? Warum können wir mit Menschen im Krieg
mitfühlen, schauen aber weg, wenn jemand vor dem Supermarkt um Geld
bittet? In dieser Folge von "Geht's dir auch so?" spricht die
Psychologin und Neurowissenschaftlerin Olga Klimecki über die
unterschiedlichen Seiten von Empathie und Mitgefühl. Wie grenzt man
sich ab, ohne gleich zum schlechten Menschen zu werden? Olga
erzählt, wie sich Mitgefühl sogar trainieren lässt, damit es uns
selbst und anderen besser geht. Host dieser Episode ist Sven
Stockrahm, er leitet das Ressort Wissen von ZEIT ONLINE. Bei
"Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm,
Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten
über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das
Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen
– und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein:
https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so Bei "Geht’s dir auch
so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und
Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische
Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen,
Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen
dabei auch deine Fragen.