So bleibst du körperlich und mental fit: Bewegung für mehr Gesundheit

Was bedeutet Gesundheit wirklich? Viele Menschen glauben,
Gesundheit bedeutet, einfach 'nicht krank zu sein' – wir als
Ärzte sehen das anders! In dieser Podcastfolge erfährst du, was
wir unter Gesundheit verstehen und wir erklären dir unser Prinzip
des LittleFant-Gesundheitskompasses, das dich bei einem gesunden
Leben unterstützen kann. Dabei fokussieren wir uns in dieser
Folge auf das Thema Bewegung und welche Auswirkung Bewegung auf
körperliche, geistige und mentale Gesundheit hat. Zusätzlich
haben wir Tipps für dich dabei, wie das auch in deinen Alltag
passen kann.


 Was nimmst du aus dieser Folge für deinen Alltag mit?


Wir freuen uns, wenn du uns deine Gedanken zu dieser Folge per
Instagram mitteilst und freuen uns schon, dich auch mit der
nächsten Folge weiter zu unterstützen.


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Gesundheit beginnt bei dir,


Sophie & Clemens von LittleFant


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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
findest du ⁠hier⁠.