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EMS bei Querschittlähmung? - #sciencesnack #010

EMS bei Querschittlähmung? - #sciencesnack #010

Exercise Inside Out vor 1 Jahr

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13:56

Querschnittlähmungen passieren häufiger als man denkt. Durch
Unfälle oder Erkrankungen erleiden in Deutschland im Schnitt
jeden Tag etwa 6-7 Personen eine Querschnittlähmung. Aufgrund der
eingeschränkten muskuläre Ansteuerung und dem damit
einhergehenden Verlust an Muskelmasse, ist das Risiko für
Insulinresistenz, Glucoseintoleranz und Typ II Diabetes Mellitus
erhöht.

Um dem entgegenzuwirken könnte ein gezieltes Training über
elektrische Muskelstimulation (EMS) helfen um über Hypertrophie
auch eine verbesserte Anpassung der Mitochondrien
(Zellkraftwerke) zu bewirken. Was eine neue Studie dazu
herausgefunden hat, hört ihr in Ausgabe #10 der #sciencesnacks.

Hier die Studie

Gorgey et al. (2024) Eur J Appl Physiol: Skeletal muscle
hypertrophy and enhanced mitochondrial bioenergetics
following electrical stimulation exercises in spinal
cord injury: a randomized clinical trial

Hier der ganze Adventskalender

Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen

Hier könnt ihr den Podcast unterstützen

https://www.buymeacoffee.com/ojquitt

Ihr habt Ideen/Fragen und keine Lust zu tippen? Dann schickt mir
gerne eine Sprachnachricht über SpeakPipe.

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