Das Phänomen Blähbauch

Jeder von uns hatte bestimmt auch schon "aus dem nichts" einen
Blähbauch. In dieser Episode von Fit Happens sind wir genau
diesem Phänomen Blähbauch auf den Grund gegangen.


Was sind die Auslöser für einen Blähbauch und was kann man tun um
dies vorzubeugen.


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Review Artikel zu Management of Chronic Abdominal Distension and
Bloating:


https://www-sciencedirect-com.proxy2.biblio.supsi.ch/science/article/pii/S154235652030433X#sec6


Fachartikel:
https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/medizin/warum-frauen-oft-unter-blaehbauch-leiden-13379141?utm_source=chatgpt.com


Fachartikel:
https://www.wissenschaft.de/gesundheit-medizin/lab46-fortschritte-in-der-verdauungsforschung-offnen-neue-wege-zur-darmgesundheit/?utm_source=chatgpt.com


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(00:00) Intro & Einleitung


(02:07) Wie viel Gas stossen wir pro Tag aus


(06:01) Ballaststoffe & Unverträglichkeiten


(13:14) Progesteron und Zeitpunkt der Mahlzeiten


(22:55) Darmflora / Diäten


(34:16) Schlusswort


(38:13) Outro


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https://www.youtube.com/watch?v=Q2x3XMY_QLk