Press Pause Practice Intro - Dein Impuls für mehr Pausen im Alltag

Hui, das Thema unserer letzten Podcast-Folge (Press Pause) hat
uns doch noch sehr beschäftigt und wir haben überlegt, wie wir
euch noch mehr Hands-On-Wissen zu diesem Thema mitgeben können.
Herausgekommen ist die PRESS PAUSE PRACTICE!


Bedeutet für dich, im Wechsel teilen wir (Stephie & Anna) an
jedem Sonntag im Advent einen Press Pause Impuls mit dir, der dir
immer wieder helfen soll auf Pause zu drücken, dich im Körper zu
verankern und einen Moment durchzuatmen. Dich erwarten
Meditationen, Breathwork, Embodiments und mehr im praktischen
5-15min-Format, dass sich ganz simpel in den Alltag einbauen
lässt.