Press Pause Practice - Dein Safe Space

In unserer allerersten Press Pause-Impuls-Folge teilt Anna
mit dir eine ganz besondere Meditation. Sie lädt dich dazu ein,
deinen eigenen kleinen Safe Space zu kreieren – einen
inneren Rückzugsort, der dir Halt und Ruhe schenkt, ganz egal, wo
du gerade bist.


Diese Meditation ist eine Einladung, dir einen Raum vorzustellen
und zu gestalten, der genau das enthält, was DU in diesem Moment
brauchst: vielleicht Geborgenheit, Stärke, Leichtigkeit oder
Klarheit. Es ist ein Ort, den du jederzeit aufsuchen kannst –
mitten in deinem Alltag oder wenn die Welt um dich herum
turbulent wird.


Nimm dir ein paar Minuten Zeit, tauche ein, und schenke dir
selbst diesen Moment der Verbundenheit mit dir.


Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit dieser
Meditation!