Wie viel Eiweiß brauche ich?
33 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Hier kommt Teil 2 vom großen Thema Eiweiß! Ich bespreche, wie viel
Eiweiß du tatsächlich brauchst, welche Quellen besonders wertvoll
sind und wie du deinen täglichen Bedarf ganz einfach decken kannst.
Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder einfach nur gesunde Ernährung
– Eiweiß spielt eine entscheidende Rolle. Hol dir meine praktischen
Tipps, wie du Eiweiß optimal in deine Ernährung einbaust - ohne
komplizierte Rechnerei.
Eiweiß du tatsächlich brauchst, welche Quellen besonders wertvoll
sind und wie du deinen täglichen Bedarf ganz einfach decken kannst.
Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder einfach nur gesunde Ernährung
– Eiweiß spielt eine entscheidende Rolle. Hol dir meine praktischen
Tipps, wie du Eiweiß optimal in deine Ernährung einbaust - ohne
komplizierte Rechnerei.
Weitere Episoden
34 Minuten
vor 1 Tag
36 Minuten
vor 1 Woche
43 Minuten
vor 2 Wochen
36 Minuten
vor 3 Wochen
39 Minuten
vor 4 Wochen
In Podcasts werben
Kommentare (0)