Angst vor Ablehnung: Wie du die Meinung anderer endlich loslässt

Was, wenn die Anderen denken, dass … Jede*r von uns kann diesen
Satz auf unendlich viele Arten vervollständigen. Denn wir alle
haben diese versteckte Angst vor Verurteilung mehr oder weniger
stark in uns. Und dann beginnen wir, unsere Entscheidungen, unser
Verhalten und unsere Einstellung in manchen Lebensbereichen viel
zu sehr danach auszurichten. Wenn du dir selbst stattdessen
wieder zu 100% treu bleiben willst, ist diese Folge perfekt für
dich. Außerdem erfährst du, 2 leicht umsetzbare Strategien, um
dich von deiner Angst vor Verurteilung zu befreien, wie Tamara
damit umgeht, wenn jemand schlecht über sie denkt, wie du dich
emotional unabhängig von deinem Umfeld machst und wie dich dein
innerer Kritiker beeinflusst und wie du dich wieder von ihm löst.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Was nimmst du dir aus
dieser Folge mit? Was bleibt trotzdem schwierig für dich? Schreib
uns so gern in den Kommentaren ️ Du möchtest mehr über uns
erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf
⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.


Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags)
gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für
deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im
echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️ So
schön, dass du hier bist Deine Sarah & Tamara





00:00 Intro 01:27 Achtung Sackgasse: Wie sehr wir uns oft negativ
von unserer Interpretation leiten lassen 06:55 Wie du dich
emotional (un)abhängig von deinem Umfeld machst 9:00 Wie ich
damit umgehe, wenn jemand (scheinbar) schlecht über mich denkt
12:40 Wie dein innerer Kritiker dir das Leben schwer macht 18:17
Wie dir ein starkes „Wofür“ in schwierigen Situationen helfen
wird 19:24 Zusammenfassung 20:10 Wie du dir selbst den Rücken
stärken kannst 21:46 Outro