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Fluid Realities - Der Podcast über Körper in Bewegung Podcast
#6 Press Pause und das Nervensystem

#6 Press Pause und das Nervensystem

Fluid Realities - Der Podcast über Körper in Bewegung vor 1 Jahr

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46:30

Diese Folge ist etwas alltags-philosophischer geworden und liegt
uns beiden thematisch besonders am Herzen. Diese Folge ist, vor
allem in dieser Zeit, eine, die wir nicht oft genug hören können.
Anna und Stephi sprechen über das Thema Press Pause, also die
Notwendigkeit, öfter mal den Pause Knopf vom Alltagsstress zu
drücken.

Das tut nicht nur unheimlich gut und ist von den meisten heiß
ersehnt, sondern ist zwingend notwendig, um unser Nervensystem zu
regulieren und damit unsere Gesundheit langfristig zu erhalten.

Anna macht einen kleinen Ausflug ins Nervensystem und Stephi
erklärt euch warum es nicht wirklich Sinn macht Time Management
zu betreiben. Was das alles mit dem weiblichen Zyklus zu tun hat,
warum es für uns alle oft so schwierig ist, Pause zu machen und
welche Formen Pause überhaupt haben kann, das erfahrt ihr in
dieser Folge.

Wir wünschen euch viele spannende Insights und Momente der
Reflektion beim Hören.

Wenn ihr Gedanken, Fragen oder Feedback habt, dann schreibt uns
gerne einen Kommentar oder eine Mail an hi@stephanieaimee.com
oder info@annamischel.de

Alles Liebe

Anna und Stephi

*Kleiner Korrektur-Hinweis *

Weiterhin erklären wir aus dem Zitat einer Workshop-Teilnehmerin
den Begriff KPIs. Die Abkürzung wurde fälschlicherweise mit Key
Points of Interest ausgeführt. Sie steht jedoch für Key
Performance Indicators.

Sorry dafür und danke für eure Nachsicht.

Buchempfehlung “Permission to Rest” von Ashley
Neese: https://www.ashleyneese.com/books