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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Warum du im Überlebensmodus bist und wie du aussteigst – 3 Wege

Warum du im Überlebensmodus bist und wie du aussteigst – 3 Wege

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

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24:53

Du gibst täglich dein Bestes und trotzdem werden die To-dos immer
mehr und die Erwartungen an dich immer höher? In dieser Folge
erfährst du, was du tun kannst, um dich selbst im
Alltags-Wahnsinn nicht zu verlieren. Wir sprechen darüber, welche
3 Gründe es gibt, dass unsere To-do-Listen immer länger werden
und wir nicht hinterherkommen. Und natürlich finden wir gemeinsam
Lösungen. Denn auch, wenn es „nur“ dein Alltag ist, ist es
trotzdem deine Lebenszeit. Lass und gemeinsam das Beste daraus
machen Außerdem erfährst du, was dir helfen kann, wenn dein
Kopf beständig zu voll ist und du nicht zur Ruhe kommst, wie du
mit To-dos umgehen kannst, auf die du absolut keine Lust hast,
wie du mit Störfaktoren umgehen kannst, die dir täglich Zeit
rauben und was dir helfen kann, wenn du gerade keine Energie
mehr für all die Erwartungen und Aufgaben hast. Hol dir hier die
Coachingübungen zur Folge! Was hat dir an dieser Folge besonders
gut gefallen? Lass uns so gern dein Feedback in den Kommentaren
da Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf
unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠
vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und
sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen
Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch
fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert
wirkungsvoll ️ So schön, dass du hier bist Deine Sarah &
Tamara

00:00 Intro 00:56 Grund 1: dein Kopf ist „zu voll“ 02:08 Grund 2:
äußere Störfaktoren 03:22 Grund 3: deine Willenskraft 05:19 Was
du tun kannst, damit dein Kopf leerer wird 09:58 Was du tun
kannst, wenn dir ständig etwas „dazwischenfunkt“ 13:22 Was du tun
kannst, wenn du dich nicht überwinden kannst, deine To-dos zu
erledigen 21:19 Ein anderer Blick auf unseren Alltag 24:03 Outro