Schokolade ist nicht das Problem, sondern die Lösung

In dieser Folge von einfach. besser. essen. decken wir die
psychologischen Hintergründe von Heißhunger auf. Warum greifen wir
abends vor dem Fernseher zur Schokolade? Welche Rolle spielen dabei
Emotionen, Stress und unsere Gewohnheiten? Gemeinsam mit der
Ernährungspsychologin Julia Nittmann gehe ich diesen Fragen auf den
Grund und zeige dir, wie du deinen Heißhunger besser verstehen und
langfristig in den Griff bekommen kannst. Denn: Schokolade ist oft
nicht das Problem, sondern die Lösung – aber wofür eigentlich?