Heißhunger ist wie Schnupfen

In dieser Folge von einfach. besser. essen reden wir über
Heißhunger! Gemeinsam mit der Ernährungspsychologin Mag. Julia
Nittmann erkunde ich die Ursachen und Auswirkungen von Heißhunger
und wie wir ihn besser verstehen und bewältigen können. Ich teile
meine persönlichen Erfahrungen und Strategien, die mir geholfen
haben, Heißhungerattacken zu überwinden. Lasst uns zusammen
herausfinden, wie wir eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen
können!