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DA GEHT NOCH WAS Podcast
Biohacking - Gesund alt werden

Biohacking - Gesund alt werden

DA GEHT NOCH WAS vor 1 Jahr

Anastasia Zampounidis, AEOY

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25:05

Kein langes warten auf Ergebnisse! In dieser Episode von DA GEHT
NOCH WAS erfahrt Ihr alles über den Gesundheitstrend mit
Sofort-Effekt: Biohacking! Was ist das überhaupt? Durch welche
Kniffe können wir uns damit selbst optimieren und so unseren Körper
gezielt stärken? Wir gehen zusammen die wichtigsten Themen des
Biohackings durch und die ziehen sich durch viele Lebensbereiche:
Ernährung, Schlaf, Fitness, Technologie und Supplementierung. Dabei
zeige ich Euch, wie schon kleine Veränderungen einen spürbaren
Effekt auf unser Wohlbefinden haben können – von der
Schlafoptimierung bis hin zu effektiven Workout-Strategien wie
HIIT-Training. Außerdem sprechen wir darüber, wie weit man es mit
Biohacking treiben kann. Manche würden sagen übertreiben! Ihr merkt
schon: Es gibt viel zu besprechen. Also schaltet ein! Eure
Anastasia. -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21
Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Ein
ALL EARS ON YOU Original Podcast.