#5 "Falscher" Hunger - was das ist und wie du ihn loswirst

Falscher Hunger - wenn wir essen, obwohl wir gar nicht wirklich
hungrig sind. Es gibt verschiedene Gründe dafür, warum wir essen.
Hunger ist nur ein Grund davon. Allerdings der einzige Grund,
warum wir wirklich essen sollten. Was genau "falscher Hunger" ist
... wie wir erkennen können, ob der Hunger "echt" oder "falsch"
ist ... und was wir dagegen tun können ... darüber spricht
Cornelia in der neuen Folge.

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie