Herbstvitamine: Immunsystem optimal unterstützen

Herbstzeit ist Erkältungszeit! Mit meinen Tipps bringe ich Euch
gesund durch die dunkle Jahreszeit: Zink, Vitamin A, Vitamin C,
Vitamin D - mit welchen „Helferlein“ können wir unser Immunsystem
stärken und Schnupfen, Husten und Grippe den Kampf ansagen? Welche
Rolle spielen dabei Bewegung, Ernährung und Lebensstil? Und warum
ist Schlaf gerade in dieser Jahreszeit so wichtig? Wir sprechen
darüber in dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS. Und - wir
sprechen auch über's Knutschen! Das hilft uns nämlich auch dabei,
fit und gesund zu bleiben. Glaubt ihr nicht? Dann hört mal rein.
Eure Anastasia. -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In
21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Ein
ALL EARS ON YOU Original Podcast.