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Zuckerfrei und gesund abnehmen: Was wirklich zählt- Interview mit Serdar von FettUcation

Zuckerfrei und gesund abnehmen: Was wirklich zählt- Interview mit Serdar von FettUcation

Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix. vor 1 Jahr
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In dieser Episode des Zuckerfrei beginnt im Kopf Podcasts spreche
ich mit Serdar vom FettUcation Podcast über die Herausforderungen
beim Abnehmen und die Mythen rund um schnelle Lösungen. Gerade wenn
wir zuckerfrei leben wollen, ist oft der Wunsch abzunehmen eine
starke Motivation. Wir diskutieren die Fettweg-Spritze, den
Zusammenhang zwischen Zucker und Diabetes Typ 2 sowie den Quick
Fix, den wir alle so oft suchen. In dieser Folge erfährst Du: Warum
es keinen Quick Fix gibt: Nachhaltige Veränderungen erfordern Zeit
und Engagement. Eine Spritze oder ein Wundermittel kann nicht alle
Probleme lösen. Der Zusammenhang zwischen Zucker und Diabetes Typ
2: Übermäßiger Zuckerkonsum kann zur Insulinresistenz führen. Ein
bewusster Umgang mit Zucker ist entscheidend für die Gesundheit.
Mentale Blockaden überwinden: Strategien werden vorgestellt, um die
eigene Denkweise zu ändern und gesündere Entscheidungen zu treffen.
Zusätzlich möchte ich dir ans Herz legen, bei Djoon
vorbeizuschauen! Dort findest du köstliche, zuckerfreie
Dattelpralinen und Schokoladen. Absolute Empfehlungen sind die
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Zuckerfreie Rezepte Viele zuckerfreie Süßigkeiten zum Selbstmachen,
wie Zuckerfreie Schwarzwälder Kirschtorte, zuckerfreie Waffeln,
zuckerfreie Raffaellos und Co. findest du hier:
https://www.youtube.com/@leandra.fili Fragen oder Anregungen?
Schreib mir gerne bei Fragen, Ideen oder Anregungen:
zuckerfrei@leandra-fili.de Mehr über mich Mehr zu meiner Arbeit als
Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin sowie zum Thema
Zuckerfrei findest du hier:
https://leandra-fili.de/keynotespeakerin/ Lasst uns gemeinsam
zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Deine Lea.

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