#4 Abnehmen – warum 9 von 10 Diäten scheitern (+ Tipps, wie es besser geht!)

9 von 10 Diäten scheitern. Wer Dinge sagt wie: "Ich MUSS weniger
essen. Und MUSS öfter joggen gehen!" - der macht leider bereits
einen großen Fehler, der im Kopf beginnt. Wie es deutlich besser
geht, darüber reden Cornelia und Philipp in der neuen Folge. Mit
Tipps, wie ihr eure Gedanken positiv nutzen könnt, um nachhaltig
eure Ziele zu erreichen.

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie