Warum ständiges Bewerten uns schadet – und wie du es vermeidest (Stressmanagement Tipps)

In dieser Folge erfährst du, wie das ständige Bewerten und
Abwerten deine mentale Stärke beeinträchtigen kann. Ich zeige
dir, warum das Bewerten oft mehr schadet als nützt und wie du
lernen kannst, bewusster mit deinen Gedanken umzugehen. Wir
sprechen über die Techniken, die dir helfen, vom Bewerter zum
Verwerter zu werden, um mehr Gelassenheit und Kraft in dein Leben
zu bringen. Mit dem Umdenken von negativen zu positiven
Bewertungen lernst du, wie du in stressigen Situationen gelassen
bleibst und produktiver handelst.


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