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  3. Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix. Podcast
  4. Starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit: So programmierst du dein Gehirn um
„Es sind nicht unsere Fähigkeiten, die zeigen, wer wir sind,
sondern unsere Entscheidungen.“ – Joanne K. Rowling In dieser Folge
erfährst du, wie du starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit
treffen kannst: Butterfly-Effekt: Du lernst, wie kleine
Entscheidungen, wie der Verzicht auf einen zuckerhaltigen Snack,
große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben können. Fear of
Missing Out (FOMO): Du erfährst, wie du FOMO überwinden kannst,
indem du dich auf die positiven Aspekte eines zuckerfreien Lebens
konzentrierst. Bremser und Heizer: Du entdeckst, wie innere
Bremsen, wie Ängste und Zweifel, dich von deinen zuckerfreien
Entscheidungen abhalten können. Gleichzeitig lernst du, wie
Motivation und positive Gedanken dir helfen können, auf Kurs zu
bleiben. Nutze diese Konzepte, um deine Entscheidungen bewusst zu
gestalten und deinen Weg in ein zuckerfreies Leben zu ebnen! Lass
gerne deine 5-Sterne-Bewertung da: Zuckerfrei beginnt im Kopf
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Süßigkeiten, wie zuckerfreies Mars und Snickers, bei YouTube! Mehr
über meine Vorträge als Keynote-Speakerin für Ernährung und Mindset
findest du hier: https://leandra-fili.de/keynote/ Lasst uns
gemeinsam zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt
im Kopf. Hör rein und starte dein zuckerfreies Leben!

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„Starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit: So programmierst du dein Gehirn um“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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