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  4. Work-Life Balance: Wie kann ich einen ausgeglichenen und zufriedenen Alltag führen?
Wie kann ich einen Alltag führen, der mir gut tut? In dieser
Folge dreht sich alles darum, wie du deine Work-Life Balance
verbessern kannst und herausfindest, was du im Alltag wirklich
brauchst, um dich ausgeglichen zu fühlen. Work-Life Balance misst
sich nicht nur daran, wann oder wie viel wir etwas machen,
sondern hat auch viel mit unsere Werten zu tun. Was genau sich
dahinter verbirgt und wie du einen Alltag gestalten kannst, in
dem sowohl Leistung als auch Erholung Platz haben, erfährst du in
dieser Folge.

Erwähnt:

Mein Buch “Mental health matters” bestellen

Wertetest von Ein guter Plan

Video von Simon Sinek, ab 0:33

LinkedIn Post über Work-Life Balance

Folge über Leistungsdruck

Folge über Stress

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