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  4. Kevin Lötscher über den Unfall, der alles veränderte und was er daraus gelernt hat - 1. Halbzeit
1. Kurzbeschreibung der Episode

In dieser Episode spreche ich mit Kevin Lötscher, einem
ehemaligen Eishockey-Profi, Unternehmer und Motivationsredner,
über seine beeindruckende Lebensreise. Nach einem tragischen
Unfall musste Kevin seine Karriere abrupt beenden und sich neuen
Herausforderungen stellen. Wir thematisieren, wie er mit
Rückschlägen umging, neue Lebensenergie fand und heute als
Referent anderen Menschen hilft, auf sich aufzupassen. Im Zentrum
des Gesprächs stehen Resilienz, mentale Stärke und der Weg zu
einem zufriedenen Leben, auch nach schweren Schicksalsschlägen.

2. Beschreibung des Gastes

Kevin Lötscher ist ehemaliger Schweizer
Eishockey-Nationalspieler, der eine erfolgreiche Karriere hinter
sich hat. Nach einem Verkehrsunfall im Jahr 2011 musste er seinen
Traum vom Profisport aufgeben. Statt aufzugeben, entwickelte
Kevin einen neuen Lebensweg. Heute ist er Unternehmer mit seinem
eigenen Unternehmen SORGHA, Referent und Autor. Seine
inspirierende Geschichte über den Kampf zurück ins Leben und den
Umgang mit Depressionen macht ihn zu einem gefragten
Motivationsredner.

3. Schlüsselthemen

• Dankbarkeit: Wie Kevin jeden Tag Dankbarkeit für die kleinen
Dinge im Leben findet.

• Resilienz: Kevins Weg zurück ins Leben nach seinem schweren
Unfall und wie er mentale Stärke entwickelte.

• Selbstreflexion: Die Bedeutung von Selbstreflexion für
persönliches Wachstum und inneren Frieden.

• Mentale Gesundheit: Wie Bewegung und regelmässige Selbstpflege
zur mentalen Stabilität beitragen.

• Akzeptanz: Der Umgang mit Niederlagen und das Loslassen von
unerreichbaren Zielen.

4. Zitate

• „Ich habe mich entschieden, glücklich zu werden.“

• „Du hast nur dein Leben – warum also nicht gut auf dich
aufpassen?“

• „Selbstreflexion ist der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben.“

5. Buchempfehlungen

• Die Seele will frei sein von Michael A. Singer

• Der Alchimist von Paulo Coelho

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