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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
People Pleaser - aber glücklich!

People Pleaser - aber glücklich!

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

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44:25

Wann ist man denn eigentlich ein People Pleaser? Und kann man
sich das wieder abgewöhnen? Wenn sich hier bei dir ein wenig
Widerstand regt, dann ist das absolut ok. Denn People Pleasing
ist ja im Endeffekt die schöne Eigenschaft, auch auf andere zu
schauen. Und das müssen wir uns nicht abgewöhnen. Diese Folge ist
also nur dazu da, dich dabei zu unterstützen, wie es dir trotz
deinem empathischen Blick auf andere wirklich gut geht und du
dich also nicht selbst vergisst. Schau sie dir so gerne an – weil
du es wert bist Außerdem erfährst du, … wie du dich aus der
Wertschätzungs-Abhängigkeit lösen kannst, wie du für andere
sorgst, ohne dich selbst zu vernachlässigen, wie du mit deiner
Sorge vor Ablehnung oder Verurteilung umgehen kannst und wie du
das natürliche Gleichgewicht deines Kümmer-Anteils
wiederherstellst. Hol dir hier die Coachingübungen! Was war für
dich heute am wichtigsten in dieser Folge? Was hat dich am
meisten berührt? Schreib es uns so gern als Feedback in die
Kommentare! Danke dir Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann
schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und
⁠Facebook⁠ vorbei. 00:00 Intro 01:09 Beispiel 1: Martin als
People Pleaser 03:48 Beispiel 2: Susanne als People Pleaser 05:15
Warum du mit People Pleasing keine weitere Schwäche an dir
gefunden hast 07:34 Coachingübung 1 – für einen Perspektivwechsel
für dich 07:47 Dein Kümmer-Anteil und sein Antrieb 11:18 Wie wir
versuchen, fehlende Selbstliebe durch People Pleasing wieder
aufzuwiegen 15:39 Warum People Pleasing oft wenig nahestehende
Personen betrifft 20:56 Coachingübung 2 – für deine
People-Pleasing-Probleme 21:09 Wie du dich aus der
Wertschätzungs-Abhängigkeit lösen kannst 25:57 Wie du in Zukunft
mit negativen Emotionen Anderer umgehen kannst 32:37
Coachingübung 3 – für mehr Balance in dir und deinen Beziehungen
32:51 Wie du Liebe & Wertschätzung in die Welt bringen
kannst, ohne dich zu vernachlässigen 35:39 Wie du mit deiner
Sorge vor Ablehnung oder Verurteilung umgehen kannst 41:06
Zusammenfassung 42:59 Outro Jeden Sonntag gibt es eine neue
Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen
Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen. So schön, dass du
hier bist Deine Sarah & Tamara