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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Yogastunde mit langem Halten der Stellungen und
Chakra-Konzentration. Pranayama am Ende der Stunde. Diese
Kundalini Yoga Yogastunde ist nur für fortgeschrittene Yogis
geeignet, die diese Übungen bei Yoga Vidya in Kundalini Yoga
Seminaren gelernt haben.
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