podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg Podcast
  4. Warum du Stress nicht vermeiden, sondern konstruktiv nutzen solltest (Stressmanagement Tipps)
In dieser Folge erfährst du, warum es sinnvoller ist, Stress
konstruktiv zu nutzen, anstatt ihn zu vermeiden. Ich zeige dir,
welche Auswirkungen chronischer Stress auf Körper und Geist hat
und wie du diese Erkenntnisse für dich nutzen kannst, um
gelassener und souveräner zu reagieren. Außerdem stelle ich dir
eine einfache Übung vor, mit der du alltägliche Stresssituationen
besser bewältigen kannst und langfristig ruhiger bleibst.

Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an:
https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/

_________________________________________

Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20
33 96 33 anrufen.

Weitere Episoden

Burnout beginnt im Kopf – mit genau diesen 5 Sätzen

Burnout beginnt im Kopf – mit genau diesen 5 Sätzen

18 Minuten
vor 1 Jahr
Dauerstress? Nur weil du DAS nicht verstehst…

Dauerstress? Nur weil du DAS nicht verstehst…

24 Minuten
vor 1 Jahr
Journaling als Stresskiller: Wie es mich aus dem Burnout holte

Journaling als Stresskiller: Wie es mich aus dem Burnout holte

22 Minuten
vor 1 Jahr
5 Frühwarnzeichen für chronischen Stress, die du nicht ignorieren solltest!

5 Frühwarnzeichen für chronischen Stress, die du nicht ignorieren solltest!

18 Minuten
vor 1 Jahr
Die geheime Technik, um Stress in Sekunden zu überwinden

Die geheime Technik, um Stress in Sekunden zu überwinden

13 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warum du Stress nicht vermeiden, sondern konstruktiv nutzen solltest (Stressmanagement Tipps)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz