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#78 Was sich durch täglich 160 g Protein am Tag bei mir alles verändert hat

#78 Was sich durch täglich 160 g Protein am Tag bei mir alles verändert hat

Strong & Feminine vor 2 Jahren

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Ich esse täglich 160–170 g Proteine und fühle mich super damit.
Aber nicht nur das. Dadurch haben sich viele Dinge zum positiven
gewendet und genau darüber spreche ich in dieser Folge. Die
Proteinmenge zu erhöhen hat nämlich noch viele weitere Vorteile,
als nur „abzunehmen“. In dieser Folge spreche ich über alle guten
Vorteile und wieso genug Proteine definitiv ein Gamechanger sind.

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