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Happy You | Meditation & Entspannung Podcast
#174 Qi Gong für EinsteigerInnen

#174 Qi Gong für EinsteigerInnen

Happy You | Meditation & Entspannung vor 2 Jahren

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13:40

Heute werden wir gemeinsam in die Welt des Qi Gong eintauchen. Qi
Gong ist eine alte chinesische Praxis, die Bewegungen, Atmung und
Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu
bringen. In dieser Episode leite ich dich durch einfache Qi
Gong-Übungen, die du bequem zu Hause mitmachen kannst.

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