# 04 | Wie Du alte Emotionen wirklich verarbeitest

# 04 | Wie Du alte Emotionen wirklich verarbeitest

In dieser Podcast-Episode tauchen wir in das Thema der
emotionalen Verarbeitung ein. Die echte Heilung alter Emotionen
findet nicht im Kopf, sondern in unserem Herzen statt. Wir alle
tragen alten Schmerz, Trauer, Angst oder Wut in uns, die uns oft
unbewusst beeinflussen.


Diese Episode beleuchtet, warum es entscheidend ist, sich diesen
Gefühlen zu öffnen, anstatt sich gegen sie zu wehren. Wir
besprechen vier konkrete Schritte, die dir helfen können,
unbewusste Schutzverhaltensweisen zu erkennen und behutsam und
geduldig nach und nach zu überwinden.


Wenn alte Emotionen in uns an die Oberfläche fluten, kann es
sein, dass wir Dinge sagen oder tun, die wir eigentlich nicht
wollen. 


Diese Episode lädt dich ein, dich mit Geduld und
(Selbst-)Mitgefühl deinen alten, ungelösten Gefühlen zu öffnen.
Ohne Druck und ohne Zwang – um dich selbst besser zu verstehen
und nach und nach zu heilen.


Erfahre, wie du dich von emotionalen Blockaden befreien kannst
und ein erfüllteres, freieres Leben führen kannst.


Alles Liebe für diese Schritte, Kristina


 


 


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