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  4. #7 - Mit reflektorischer Atemtherapie zu innerer Ruhe und Wohlbefinden
️ Fühlst du dich oft am Tag gestresst, kommst schlecht zur Ruhe
und kannst nur schwer abschalten?

️ Dich plagen anhaltende Verspannungen in den Schultern und im
Nackenbereich? Bemerkst du an dir eine körperliche und innere
Anspannung? 

️ Hast du Schwierigkeiten tief durchzuatmen oder spürst sogar
einen Druck auf der Brust wie ein Stein der auf dir liegt?

️ Hast du manchmal das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen und
bist schnell ausser Atem? 

️ Hast du häufiger Kopfschmerzen, Probleme dich zu konzentrieren,
das Gefühl vernebelt im Kopf zu sein?

️ Fühlst du dich nach dem Schlafen noch immer nicht erholt? Ist
dein Energielevel niedrig und du bist oft müde?

Studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7015034/

Dann ist die Folge genau das richtige für dich.

Ich spreche darüber:

Was eine Atemmassage ist

Welche Vorteile sie bietet

Wie sie helfen kann und wobei

Ablauf dieser Massage

Was ist eine gesunde Atmung überhaupt

Mehr zu meiner Arbeit:

️Instagram:  https://www.instagram.com/atemgesundheit.de

 

️Website:   
https://atemgesundheit.de/atemverbessernde-massage/

 

️Youtubekanal Atemgesundheit

️Termin Buchung:
https://atemgesundheit.de/termin-atemmassage/

Ich freu mich auf dich

Deine Janine 

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„#7 - Mit reflektorischer Atemtherapie zu innerer Ruhe und Wohlbefinden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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