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  3. STRESS IST… Podcast
  4. #15 STRESS IST… Ausbrennen in 12 Stufen - Teil 1 - ALARM
… oder « Wenn Du innerlich anfängst auszubrennen und das oft
nicht bemerkst ». Anhand eines stufenartigen Modells gehen
wir den Weg des Burnouts von den ersten Anzeichen bis hin zum
völligen Zusammenbruch. Hart aber nötig, um zu verstehen. Teil 1
beschäftigt sich mit der Alarmphase - vom Drang sich zu beweisen,
davon die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren und dem
Verdrängen von Konflikten.

// Werte-Impuls: Rücksichtnahme // Songempfehlung: « Nur
noch kurz die Welt retten » von Tim Bendzko

// Moin & Tach - Heike & Anika!

KONTAKT:

Heike Emdal

@glueck_dich

moin@heike-emdal.de

Anika Dannenberg

@kernzeitcoaching

anika@kernzeit-coaching.de

Intuitives Stressmanagement

⁠https://ichglaubdaskommtvomstress.de/⁠

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„#15 STRESS IST… Ausbrennen in 12 Stufen - Teil 1 - ALARM“

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