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  4. Yoga für Anfänger:innen oder sanfte Praxis - 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Durga
Jede/r kann Yoga! Mit dieser Yogapraxis für Anfänger:innen lernst
du in sanften Übungen, deinen Körper zu dehnen und Schritt für
Schritt deine Muskeln zu stärken. Regelmäßige Yogaübungen können
deine Körperhaltung und deine Körperwahrnehmung verbessern und
deinen Geist zur Ruhe bringen.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal
„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/nPqVm1XRpZM

Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de

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„Yoga für Anfänger:innen oder sanfte Praxis - 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Durga“

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