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  4. Ruhig und gemütlich: 30 Min Yoga am Abend für Anfängerinnen und Mittelstufe mit Sukadev
Zerstreut und angespannt vom Tag? Dann schwing dich auf die Matte
und lass dich von Sukadev durch diese ruhige und gemütliche
Yogapraxis führen. In nur 30 Minuten den Stress des Tages
abfallen lassen und ganz bei dir in deiner Mitte ankommen. Egal
ob Anfänger:in oder Mittelstufe, starte nach dieser Yogaeinheit
entspannt in den Abend, um schließlich friedlich in den Schlaf zu
gleiten.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal
„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/vB0IM38la74

Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de

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„Ruhig und gemütlich: 30 Min Yoga am Abend für Anfängerinnen und Mittelstufe mit Sukadev“

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