Eisbad-Spezial mit Seraphin und Sven (Gründer Solarctic-Zen) - Einstieg ins Eisbaden - 2. Halbzeit

Willkommen zur ersten Spezial-Folge meines Podcasts, bei welchem
wir ein Thema genauer unter die Luppe nehmen, welches im Bereich
der Regeneration und mentalen Klarheit in meinem Leben einen
grossen Impact hatte: Das Eisbaden.





Dazu habe ich die Co-Gründer von Solarctic-Zen, Seraphin Scholl
und Sven Widmer, eingeladen, um tiefer in das Thema einzutauchen.





Alle Infos zu Solarctic-Zen findest du hier:
https://solarctic-zen.ch/





In der zweiten Halbzeit sprechen wir über den Einstieg ins
Eisbaden, verschiedene Eisbad-Routinen und mentale Prinzipien.





Viel Spass beim Gespräch!