Schnupfen, Erkältung, Durchfall, Reizdarm, Verstopfung,
Blähungen. Wie kannst du all diese bekannten Symptome mithilfe
der ayurvedischen Heilkunde auflösen und zurück in deine
natürliche Balance kommen? Was ist
Tulsi für eine besondere Pflanze und wie kann
sie dein Leben positiv auf den Kopf stellen? Und zuletzt: Was ist
Jaggery und warum gilt Jaggery vor allem in
Indien als ein sehr wertvolles Nahrungsmittel?
Auf geht’s zu den wichtigsten
Zutaten für deine Hausapotheke aus ayurvedischer Sicht…
In dieser Folge habe ich 6 verschiedene Symptome
zusammengestellt, für die ich dir diverse ayurvedische Heilmittel
empfehle und selber als helfend erfahren habe.
Wie bereits in der vorherigen Folge angekündigt, werde ich dir
hierzu ein kostenfreies Paper erstellen, welches ich in nächster
Zeit im Onlineshop hochladen werde.
Ich gebe meine Bestes, dir genau jetzt in unserer gemeinsamen
Zeit hier ein Gefühl und tieferes Verständnis darüber zu
vermitteln, wie einfach und zielführend die
älteste, bekannte Medizin unserer Erde ist.
Tipps:
Bei Schnupfen: 1 TL Kümmelsamen im Mörser
zerdrücken, auf ein Tuch geben und das ätherische Öl inhalieren.
Dazu kannst du 1/2 TL Kurkuma in einer Tasse Milch erhitzen und
zweimal täglich davon trinken.
Bei einer Erkältung:
Im frühen Stadium Tulsi Tee (Tulsi ist auch als indisches
Basilikum bekannt) oder Tee aus Ingwer und Koriander. 2-3 Datteln
essen und dazu warmes Zitronenwasser
Durchfall:
Diese Mittel und Gewürze unterstützen eine medizinische
Behandlung und sorgen vor allem für starkes Agni
(Verdauungsfeuer)
Reizdarm: Sesamöl, Ghee, Kurkuma und und Honig
zu gleichen Anteilen mischen und dreimal täglich 2TL einnehmen.
Verstopfung: früh morgens ein Glas heißes Wasser
trinken und eine Prise Steinsalz hinzufügen (bei hohem Blutdruck
das Salz weglassen), 1 Teil Flohsamenschalen in 6 Teilen Wasser
einweichen und drei bis vier Mal täglich 1/2 Tasse davon trinken;
ERNÄHRUNG: Gemüseanteil erhöhen, Feigen,
Pflaumen, Rosinen, Dörrpflaumen, Trauben, Datteln, Blattgemüse,
Süßholz, Leinsamen, und Sirup regen die Verdauung an.
Blähungen: Oft ein Anzeichen für zu viel Vata.
Daher geht es darum, Vata zu besäntigen. Vor jeder Mahlzeit 1/2
TL gemahlenen Ajowan (Königskümmel, im Internet erhältlich), 1/2
TL Ingwerpulver und 1 Prise schwarzes Salz in 1 Tasse (240 ml)
warmem Wasser trinken.
BABYS: warmes Dillöl oder Rizinusöl um den Nabel
herum auftragen.
Zweimal täglich 1/2 TL Ingwerpulver mit 1/2 TL Kümmelsamen
und 1TL Jaggery in einem EL Zitronensaft einnehmen;
Ernährung: Walnüsse, Mohnsamen, eingewiechte
Bockshornkleesamen essen. Buttermilch und Granatapfelsaft
trinken. Für Kinder: 1 Prise Muskatnuss und 1/4 TL
Ingwerpulver in etwas Ghee verabreichen.
Danke, dass es Dich gibt.
...weil du Liebe bist.
Deine Lara
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