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  3. Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte Podcast
  4. #99 - Wie dein Gewicht niemals aus dem Ruder läuft
Es gibt einen einfachen Weg, wie du niemals die "Kontrolle" über
dein Gewicht verlierst: Regelmäßig wiegen und in Bewegung bleiben!
Das Ganze sollte aber natürlich nicht krankhaft werden. Was es
dabei zu beachten gibt, erzähl ich dir heute. Viel Spaß! Shownotes
Probleme, den Ernährungsplan einzuhalten?
https://joshua-gerstel.de/folge-92-probleme-den-ernaehrungsplan-einzuhalten-teil-1/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/

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„#99 - Wie dein Gewicht niemals aus dem Ruder läuft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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