#99 - Wie dein Gewicht niemals aus dem Ruder läuft

vor 2 Jahren

Mal wieder ein Tipp von der DGE

10 Minuten

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Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

Bildung , Gesundheit & Fitness

Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

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Beschreibung

vor 2 Jahren

Es gibt einen einfachen Weg, wie du niemals die "Kontrolle" über
dein Gewicht verlierst: Regelmäßig wiegen und in Bewegung bleiben!
Das Ganze sollte aber natürlich nicht krankhaft werden. Was es
dabei zu beachten gibt, erzähl ich dir heute. Viel Spaß! Shownotes
Probleme, den Ernährungsplan einzuhalten?
https://joshua-gerstel.de/folge-92-probleme-den-ernaehrungsplan-einzuhalten-teil-1/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/