podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Strong & Feminine Podcast
  4. #72 Wieso 1500Kcal zu wenig ist, um deinen Traumkörper zu erreichen!
Letztens erreichte mich auf Instagram eine Nachricht: "Wie lange
dauert es bis mein Fett schmilzt? Ich esse derzeit 1500 Kcal und
trainieren 3x die Woche"

Hoppla dachte ich... Darüber müssen wir sprechen! Denn 1500 Kcal
sind einfach zu wenig, um dein Ziel von einem schön definierten
Körper zu erreichen, und können dich in eine gefährliche
Abwärtsspirale bringen.

Die zwei letzten Plätze für mein StrongHer Workshop gibt
es hier: https://strong-feminine.com/workshop/

Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore

Mein Online Coaching für Frauen:
https://strong-feminine.com/

Weitere Episoden

#179 Meal Timing – warum WANN genauso wichtig ist wie WAS

#179 Meal Timing – warum WANN genauso wichtig ist wie WAS

58 Minuten
vor 12 Stunden
#178 Meine Spiroergometrie/VO2max testing und was sich dadurch jetzt verändert

#178 Meine Spiroergometrie/VO2max testing und was sich dadurch jetzt verändert

33 Minuten
vor 1 Woche
#177 Was ich meinen Kundinnen ab 40 zum Thema Bauchfett sage

#177 Was ich meinen Kundinnen ab 40 zum Thema Bauchfett sage

30 Minuten
vor 2 Wochen
#176 Voll, aber nicht genährt – warum Volumen essen dich sabotiert

#176 Voll, aber nicht genährt – warum Volumen essen dich sabotiert

31 Minuten
vor 3 Wochen
#175 Effektiver trainieren: Mehr Ergebnis in weniger Zeit

#175 Effektiver trainieren: Mehr Ergebnis in weniger Zeit

32 Minuten
vor 4 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#72 Wieso 1500Kcal zu wenig ist, um deinen Traumkörper zu erreichen!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz